…som helt af sig selv bearbejder vores tanker og følelser. Hvis ikke sindet havde denne iboende evne til at regulere sig selv, skulle alle børn og voksne jo konstant i psykoterapi.  Det er først, når vi begynder at overtænke vores negative tanker, at vi får det psykisk dårligt og udvikler stress, angst og depression. Vi lever i en kultur, hvor man hele tiden skal bearbejde…

Læs mere

Jeg bliver selv mere og mere overrasket over at se, hvor effektiv den metakognitiv terapi virker på både voksen og børn. – Allerede efter 1. session med et barn med angst kan både forældre og barn mærke, at det virker. -At angsten er meget aftaget. #detvirker Kontakt for gratis forsamtale 50923977

3/3